Não seria ótimo se existisse uma fórmula para calcular a altura ideal do salto alto? Sem precisar pensar muito. A apenas com matemática básica.
A fórmula ideal para calcular a altura do salto requer apenas alguns fatores:
- o número do seu sapato (é claro)
- além de outros dados pessoais como comprimento das pernas, peso e altura.
E pronto!
Assim, você poderá descobrir se o sapato ideal para você é um modelo com sola única (sem plataforma na frente) de 8 cm ou um modelo com salto tipo salto gatinho (tipo de salto agulha baixo e fino geralmente com altura entre 3 e 5 cm).
Se ao menos fosse tão simples.
Ao longo dos anos, houve algumas tentativas de criar uma fórmula para calcular a altura ideal do salto alto.
Um físico inglês tentou no início dos anos 2000. E uma podóloga criou sua própria fórmula uma década depois.
Essas “fórmulas mágicas para salto alto” geraram muita publicidade.
Mas a verdade simples sobre os saltos agulha é que não existe uma fórmula mágica para a altura ideal do salto.
Cada mulher terá uma tolerância muito diferente para alturas de salto, e não existem duas pessoas que usam salto alto exatamente iguais.
Eis o que sabemos.
A altura ideal do seu salto dependerá do que você pretende fazer com ele e por quanto tempo. Seu tipo físico, sua flexibilidade e sua experiência com o uso de saltos também são importantes.
Sua tolerância à dor também pode ser um fator.
Vamos analisar isso em detalhes.
Em primeiro lugar, ao pensar na altura ideal do salto, provavelmente é melhor começar pensando em termos de altura máxima. Qual é o salto mais alto que você consegue usar, mesmo que por pouco tempo?
Para a maioria das mulheres, 12 cm é a altura máxima absoluta de um salto de sola única, se elas quiserem andar ou ficar em pé com ele. Mesmo assim, saltos de 12 cm são geralmente considerados sapatos para uso em táxis (sapatos usados para sair para jantar ou para andar pouco).
Em seguida, pense no que você realmente vai fazer usando seus saltos altos.
Se você pretende passar a maior parte do tempo sentada, a altura ideal será maior do que a de uma mulher que passa o dia caminhando na calçada.
Se você observar com atenção, verá que a maioria das mulheres que usam salto alto durante o dia ou a noite inteira usam um salto de, no máximo, 10 centímetros.
Existe um bom motivo para isso: qualquer coisa com mais de 10 centímetros é desconfortável para muitas mulheres se usada por um período prolongado.
Embora saltos de 10 cm fossem muito comuns em meados da década de 2010, hoje em dia são menos frequentes. A altura dos saltos tem diminuído e, em muitos casos, 7,5 cm é considerado o novo 10 cm. Novamente, basta olhar ao redor e constatar por si mesmo.

Como calcular a altura ideal do salto alto. Conclusão
A altura ideal do salto para uma mulher situa-se entre 8 e 10 cm, caso pretenda usar os sapatos de salto alto por um período prolongado.
Se você não consegue lidar com um salto dessa altura, então a altura ideal do seu salto é menor. É simples assim.
A principal conclusão de tudo isso é que o que importa em relação à altura do salto depende dos seus pés, do seu gosto e da sua rotina. E não existe uma fórmula mágica que possa substituir o que funciona para você.
Agora que você já sabe Como calcular a altura ideal do salto alto, que tal ler mais posts em nosso Blog ?
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