Neste Guia Para Usar Saltos Altos vamos algumas dicas sobre como andar com eles.
Acordar cedo de manhã, vestir roupas que combinem perfeitamente com os novos saltos altos que você acabou de comprar e sentir uma descarga de adrenalina antes de deixar o mundo ver sua roupa linda… Se você sente falta dessa sensação, saiba que não está sozinha.
Quando ouvimos falar da pandemia pela primeira vez e precisamos ficar em casa por um tempo, parecia férias. Por um tempo, você não teria que fazer um longo trajeto para o trabalho ou lidar com cabelo e maquiagem pela manhã, mas, em vez disso, trabalhar relaxadamente no seu sofá. O que era um sonho no início logo se transformou em um pesadelo.
Agora, tudo o que desejamos é alguma interação humana, uma desculpa para nos prepararmos e, ouso dizer, usar roupas desconfortáveis.
Até mesmo os maiores fãs de salto alto deram as costas a eles durante esta pandemia e adotaram tênis. Quer dizer, quem pode culpá-los? Tem sido desafiador encontrar motivação para fazer qualquer coisa, muito menos calçar saltos quando o único lugar para onde você vai é o supermercado.
No entanto, agora que podemos ver a luz no fim do túnel, é hora de retomar nosso amor por saltos altos de onde paramos e mostrar ao mundo o quão fabulosas ficamos com eles. Se já faz muito tempo que você não usa saltos, é totalmente normal ter dificuldades no começo.
Retreinando seus tornozelos para saltos
O primeiro passo é se acostumar a ficar na ponta dos pés. Você pode começar praticando durante suas atividades diárias. Por exemplo, quando estiver escovando os dentes , fique firme na ponta do pé e nos dedos dos pés, dessa forma, você treina suas panturrilhas de volta ao formato para usar saltos novamente. No início, faça isso usando tênis. Passo a passo, você pode mudar para meias antiderrapantes e, finalmente, descalço. (Observação: tome cuidado para não escorregar!)
Depois de algumas semanas, suas panturrilhas e coxas estarão prontas para o calcanhar. Uma excelente vantagem: tonificará suas panturrilhas e coxas.
Recomendamos fortemente que você crie o hábito diário de “ficar na ponta dos pés enquanto escova os dentes” se você realmente quer usar saltos.
Ao mesmo tempo, comece a usar saltos em casa. É bom praticar, então vá imediatamente com os saltos mais altos que você tiver e, de preferência, um salto agulha. A prática leva à perfeição, então use-os ao passar aspirador, cozinhar ou simplesmente andar pela casa.
Se você tiver escadas; Pratique também subir e descer escadas com frequência e lembre-se de colocar os pés em ângulo ou ligeiramente na diagonal nos degraus.
Quando você estiver pronto para sair em público, ainda há mais uma etapa a ser concluída primeiro.
Coloque botas de salto alto para passear com o cachorro ou fazer compras no mercado.
Se você não tem um par agora, você pode facilmente encomendar botins de couro baratos online.
O melhor seria uma bota de salto agulha com um bico fino significativo. É crucial que essas botas não cheguem até suas panturrilhas , para que não bloqueiem o treinamento do seu equilíbrio e tornozelos.
Comece usando-os com meias, para que fiquem bem apertados (principalmente ao redor dos tornozelos). Assim, o aperto ajudará a manter a estabilidade.
Depois de algumas caminhadas e corridas de “prática”, use-as apenas com uma meia de tênis que não cubra seus tornozelos para treinar seus tornozelos no equilíbrio. Você notará como isso diminuirá um pouco a estabilidade, mas não é nada que você não consiga administrar. Depois que você aperfeiçoar esse passo também, você deve se sentir confiante usando saltos!
Nota: Sempre ande como se estivesse em uma missão. A maneira correta é colocar os calcanhares primeiro e rolar lentamente os pés até que os dedos toquem o chão. Tente dar passos largos.
Quando você ficar confiante, você pode enlouquecer e caminhar rapidamente, ou até mesmo correr com eles.
Agora você está pronta para ficar de pé e andar de salto alto (de novo). Temos certeza de que você ficará fabulosa! E só por precaução, aqui estão algumas dicas extras para quando você estiver com os pés nos saltos:
Novamente, sempre ande como se estivesse em uma missão. Isso fará com que você se sinta e pareça a rainha confiante que você é!
Não se esqueça de finalizar a caminhada com um pouco de confiança e um grande sorriso.
Primeiro, explore o asfalto e depois você estará pronto para as superfícies de pavimentação.
Por favor, fique longe de paralelepípedos; eles serão seus piores inimigos! Vale a pena pagar por um serviço de manobrista ou pegar um Uber para deixá-lo na porta se você não puder evitá-los.
Uma pequena observação: esteja sempre preparada para qualquer situação. Se você for convidada para um casamento de verão e estiver animada para exibir seus novos saltos altos, ainda assim certifique-se de levar um par de saltos altos, caso precise ficar de pé e andar na grama o dia todo. Os saltos altos podem parecer fabulosos, mas ninguém gosta de afundar na grama com os saltos.
Assim como qualquer outra habilidade, andar de salto alto também requer prática . A melhor parte é que você notará o quanto mais fácil fica a cada vez! Se desejar, você pode sempre começar com saltos mais baixos (7,5 cm) e gradualmente mudar para saltos mais altos (10 cm).
Uma última dica antes de terminar: qualidade é a parte mais crucial da compra de saltos altos. Você pode pensar que comprar pares baratos é uma boa ideia, mas dias dolorosos, pés sangrando e saltos facilmente quebráveis são apenas algumas das muitas coisas que farão você se arrepender dessa decisão. Em vez disso, invista em alguns saltos essenciais de boa qualidade que ficarão muito mais elegantes e durarão mais.